Tai Chi
10.05.2022 , 18:00
TAI CHI
Medytacja w ruchu oznacza skupienie na tu i teraz. Wykonując powolny ruch ćwiczący całą uwagę kieruje na miejsce wykonania ruchu. Ruch oznacza dotlenienie, rozruszanie mięśni, zwiększenie energii życiowej. Tai chi rozluźnia, relaksuje, a świadomy oddech oznacza poprawę zdrowia. Regularne treningi prowadzą do lepszego samopoczucia, złagodzenia i wyzbycia się stresu. Na zajęcia zaprasza Iwona Wojciechowska ze szkoły Tai Chi Snake Style z Rybnika.
TERMINY 2022:
10.05, godzina 18:00
17.05, godzina 18:00
24.05, godzina 18:00
31.05, godzina 18:00
ZAPISY W INFORMACJI-RECEPCJI TELEFONICZNIE (32) 43 44 584, 43 43 197 wew. 20