Offline w głowie

"Offline w głowie" to projekt łączący literaturę i edukację, odpowiadający na wyzwania Roku Profilaktyki Zdrowotnej 2026. Wychodząc od książek będących źródłem wiedzy oraz  alternatywą dla cyfrowego świata, pokażemy jak Internet i technologia wpływają na nasze zdrowie oraz w jaki sposób zadbać o relacje społeczne i własny dobrostan. Program projektu obejmuje m.in. warsztaty edukacyjne, spotkania autorskie, lekcje biblioteczne czy dyskusje z ekspertami. Interdyscyplinarne działania zachęcą do lektury książek będących narzędziem wspierającym rozwój, poprawiającym koncentrację, wzmacniającym odporność na przeciążenie informacyjne oraz pozwalającym odpocząć. Literatura stanie się punktem wyjścia do rozmowy o zdrowiu, profilaktyce i świadomym stylu życia. Biblioteka będzie miejscem refleksji, regeneracji i budowaniu świadomych, zdrowych nawyków. 

Projekt podzieliliśmy na następujące części:

1. OFFLINE NA ZDROWO

• 15.04.2026 | 18:00 - Spotkanie z Weroniką Ancerowicz, autorką bestsellerowej dylogii „Westwood Academy”, 13+
• 16.06.2026 | 18:00 - Warsztaty edukacyjne z Karolem Bączkowskim znanym w sieci jako Karol Ratownik, 18+
• Cykl 8 zajęć (piatek, sobota, co tydzień) od 25 i 26.09 - Warsztaty edukacyjne z psychologiem klinicznym Anną Mordak i nauczycielką jogi Małgorzatą Kubica, 18+
• 20.10.2026 | 18:00 - Spotkanie z Krzysztofem Piersą, autorem bestsellerowego poradnika "Komputerowy Ćpun", 13+
• 14.11.2026 | 15:00 - Spotkanie z Wandą Matras-Mastalerz "Neurobiologia czytania. Jak czytanie wpływa na pracę mózgu i rozwijanie umiejętności kognitywnych", 18+

​

2. EKRANY W MOJEJ GŁOWIE

• 22.09.2026 | 18:00 - Wykład "Wychowanie przy ekranie", prowadzony przez Edytę Daszkowską z Fundacji Instytut Cyfrowego Obywatelstwa, 18+
• 06.10.2026 | 09:00 - Lekcja biblioteczna "Smartfon - przyjaciel czy wróg?", prowadzona przez Śląskie Centrum Profilaktyki i Psychoterapii, 16+
• 06.10.2026 | 11:00 - Lekcja biblioteczna "Smartfon - przyjaciel czy wróg?", prowadzona przez Śląskie Centrum Profilaktyki i Psychoterapii, 16+
• 20.10.2026 | 10:00 - Lekcja biblioteczna "Gry, telefony i internety - co nam dają, a co zabierają?", prowadzona przez Krzysztofa Piersę, 16+

​

3. ANALOGOWY ŚWIAT ISTNIEJE

• 29.09.2026 |17:30 - Warsztaty edukacyjne z tworzenia opowieści zainspirowanych mangami, prowadzone przez Sandrę Niedzielską, 13+ Uwaga - zmiana terminu! Warsztaty przeniesione na 29 września godz. 17:30.
• 08.10.2026 |17:30 - Warsztaty edukacyjne o literaturze polskiej połączone ze spacerem uważnościowym, prowadzone przez Darię Szmelik.
• 22.10.2026 |17:00 - Warsztaty edukacyjne na temat RPG połączone z sesją stołowej gry fabularnej Dungeons & Dragons, prowadzone przez Mistrza Gry Krzysztofa Martisa,
   

4. WYŁĄCZ, ŻEBY WŁĄCZYĆ

• strefa czytelnicza „Zdrowy Reset”,
• wyzwania czytelnicze „Wyloguj się na 15 minut”,
• punkt informacyjny ITAA - Anonimowi Uzależnieni od Internetu i Technologii,
• emisja filmu “Dopamina” autorstwa fundacji Dajemy Dzieciom Siłę,
• punkt relaksu "Odcienie spokoju".

 

Na wszystkie wydarzenia w części 1, 2 i 3 obowiązuja ZAPISY: informacja@mbpzory.pl, tel. 32 43 43 197, 32 43 44 584, osobiście w Informacji - Recepcji.

 

SZCZEGÓŁÓWY OPIS WYDARZEŃ:

1. Spotkanie z Weroniką Ancerowicz jedną z najpopularniejszych autorek współczesnej literatury młodzieżowej. Spotkanie będzie inspirować do sięgania po książki jako sposób na zrozumienie siebie, emocji i relacji, a jednocześnie stanowić będzie atrakcyjną alternatywę dla spędzania czasu wyłącznie w przestrzeni online. Uczestnicy przekonają się, że literatura młodzieżowa jest angażująca i wspierająca.

2. Warsztaty edukacyjne z Karolem Bączkowskim znanym w sieci jako Karol Ratownik. Podczas wydarzenia pokaże, jak skutecznie reagować w sytuacjach zagrożenia życia oraz jakie proste działania mogą realnie pomóc poszkodowanemu do czasu przyjazdu pogotowia ratunkowego. To praktyczne spotkanie pełne prawdziwych historii, ćwiczeń i wiedzy.

3. Warsztaty edukacyjne z psychologiem klinicznym Anną Mordak i nauczycielką jogi Małgorzatą Kubicą będą cyklem spotkań łączących edukację psychologiczną z praktyką jogi, wspierając uczestników w budowaniu odporności psychicznej, świadomości emocji i równowagi między ciałem a umysłem. Program kończy się podsumowaniem procesu i utrwaleniem narzędzi, które pomogą uczestnikom w codziennym dbaniu o dobrostan psychiczny i fizyczny.

4. Spotkanie z Wandą Matras-Mastalerz "Neurobiologia czytania. Jak czytanie wpływa na pracę mózgu i rozwijanie umiejętności kognitywnych", podczas którego wyjaśni jak regularna lektura zmienia fizyczną strukturę mózgu, buduje nowe połączenia neuronalne oraz rozwija funkcje kognitywne, takie jak koncentracja, empatia i pamięć. Uczestnicy poznają naukowe podstawy wpływu czytania na redukcję stresu.

5. Spotkanie z Krzysztofem Piersą, autorem bestsellerowego poradnika "Komputerowy Ćpun". Autor znany z umiejętności łączenia dynamicznej narracji z historycznymi wątkami i elementami grozy, opowie o kulisach powstawania swoich książek, inspiracjach oraz procesie twórczym. Rozmowa stanie się impulsem do refleksji nad tym, jak wartościowo spędzać wolny czas i jak literatura może stać się atrakcyjną alternatywą dla świata online.

6. Wykład "Wychowanie przy ekranie", prowadzony przez Edytę Daszkowską z Fundacji Instytut Cyfrowego Obywatelstwa. Uczestnicy zrozumieją, jaki wpływ na zdrowie i rozwój ludzi wywiera internet i urządzenia ekranowe, poznają zasady cyfrowej higieny i będą umieli zastosować je w swoim domu, aby wesprzeć siebie i swoje dzieci w odpowiedzialnym korzystaniu z technologii, dowiedzą się, jakie symptomy towarzyszą nadużywaniu urządzeń ekranowych.

7. Lekcja biblioteczna "Gry, telefony i internety - co nam dają, a co zabierają?", prowadzona przez Krzysztofa Piersę, podczas której będzie szukał odpowiedzi na pytania m.in: Czy gry komputerowe uczą? Skąd się bierze agresja graczy? Jak reagować, gdy przyjaciel ciągle siedzi w telefonie? Kto może nas zobaczyć w Internecie? Czy jesteśmy anonimowi i nienamierzalni? Jak radzić sobie z przemocą cyfrową? Jak zmienia się nasze życie, gdy wprowadzimy cyfrowe zasady?

8. Lekcja biblioteczna "Pasja czy nałóg?", prowadzona przez Śląskie Centrum Profilaktyki i Psychoterapii. Gdzie kończy się pasja a zaczyna nadużywanie? Dzieci, młodzież a często i sami dorośli nie potrafią jednoznacznie zauważyć tej granicy. Owa granica jest płynna ale pojęć tych nie można wrzucić do jednego worka. Czy codzienna jazda na rowerze to uzależnienie? Czy chodzenie na siłownie może niebezpiecznie wciągać? Czy oglądanie seriali czy krótkich filmów jeden po drugim przez cały wieczór to już przesada? A co z wydawaniem pieniędzy np. na kosmetyki czy dodatki w grze? Profilaktyka uzależnień, to przede wszystkim wysiłki zmierzające do uświadamiania czym jest uzależnienie, jak wpływa ono na życie i kiedy powinna nam się zaświecić czerwona lampka ostrzegawcza.

9.  Warsztaty edukacyjne z tworzenia opowieści zainspirowanych mangami, prowadzone przez Sandrę Niedzielską. Uczestnicy stworzą prace inspirowane japońskimi komiksami. Spotkanie pozwoli uczestnikom zrelaksować się i doświadczyć kojącego wpływu książki. Prowadząca stworzy przestrzeń do refleksji nad nawykami cyfrowymi i zachęci uczestników do odkrywania nowych, świadomych sposobów spędzania czasu.

10. Warsztaty edukacyjne o literaturze polskiej połączone ze spacerem uważnościowym, prowadzone przez Darię Szmelik. Ich celem jest otwarcie zmysłów oraz doświadczenie natury w sposób wielowymiarowy, poprzez słowo, ruch i obserwację. Podczas spaceru uczestnicy będą zwracać uwagę na dźwięki, zapachy, faktury i szczegóły otoczenia. Wprowadzone zostaną krótkie elementy uważności. Integralną częścią spaceru będą przystanki literackie, w których czytane będą fragmenty książek.

11. Warsztaty edukacyjne na temat RPG połączone z sesją stołowej gry fabularnej Dungeons & Dragons, prowadzone przez Mistrza Gry Krzysztofa Martisa. Uczestnicy dowiedzą się jakim rodzajem gry jest RPG i jak zostać Mistrzem Gry. Będzie to forma rozrywki, która nie potrzebuje technologii i stanie się okazją do spotkania twarzą w twarz z rówieśnikami. Sesja gry Dungeons & Dragons to zaproszenie do wspólnej przygody opartej na strategicznym myśleniu i opowiadaniu historii. 

 

Projekt "Offline w głowie" dofinansowano ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego pochodzących z Funduszu Promocji Kultury - państwowego funduszu celowego", w kwocie 29 750 zł.

 

Realizujemy Cele Zrównoważonego Rozwoju ONZ: