Przejdź do głównej treści Przejdź do wyszukiwarki
Rozmiar czcionek: AA+A++ | Zmień kontrast |  

Wykład o odżywianiu

Utworzono dnia 07.12.2022

Zapraszamy na wykład dotyczący odpowiedniego żywienia Nowy rok, nowy Ty! Rozpocznij skuteczną poprawę odżywienia i zdrowia!, poruszający najważniejsze kwestie związane z żywieniem, nawodnieniem, ale i nie tylko. Wykład odbędzie się w sali konferencyjnej 27 grudnia 2022 o godz. 17:00.

Prezentację przedstawi nasz partner programu Z Kartą Taniej Paweł Szymański z Poradni dietetycznej "Zdrowszy Wybór".

Tematy poruszane na spotkaniu:

  1. 10 żelaznych zasad zdrowego żywienia
    Prowadzący przedstawi 10 praktycznych wskazówek Zdrowszego Wyboru dokonywanych każdego dnia. O tym jak w prosty sposób zmienić odżywienie w celu profilaktyki zdrowia oraz uniknąć problemów w postaci otyłości, nadwagi, czy zaburzeń odżywienia.
  2. Odpowiednie nawodnienie ma znaczenie
    W trakcie prezentacji uczestnicy otrzymają informacje o masie ciała człowieka. Wymienione zostają wody, które można nabyć w sklepie oraz różnicę pomiędzy nimi. Przedstawione zostaną proste przepisy na napoje orzeźwiające, i izotoniczne.

Tylko dla uczestników będzie możliwość skorzystania ze specjalnej okazji pozwalającej od Nowego Roku rozpocząć zmieniać swoje nawyki żywieniowe, jednocześnie poprawiając swoje zdrowie. Zdrowszy Wybór, Twoim wyborem!

Wydarzenie na Facebooku: https://www.facebook.com/events/859024465293279
Strona www poradni dietetycznej "Zdrowszy Wybór" zdrowszy-wybor.com.pl

Udział bezpłatny! Obowiązują zapisy w Informacji w Miejskiej Bibliotece Publicznej w Żorach: informacja@mbpzory.pl / tel. 32 43 43 197, 32 43 44 584 lub osobiście.

 

Realizujemy Cele Zrównoważonego Rozwoju ONZ:

            

Przycisk katalog on-line

Przycisk Regionalia

Przycisk Facebook

Przycisk YouTube

Przycisk "Radio Żory"

Przycisk RODO

Przycisk Biuletyn Informacji Publicznej

Przycisk Partnerzy

Przycisk Zostań przyjacielem żorskiej biblioteki

Kalendarium

Lista wydarzeń w miesiącu Styczeń 2023 19 wydarzeń w tym miesiącu