Offline w głowie

"Offline w głowie" to projekt łączący literaturę i edukację, odpowiadający na wyzwania Roku Profilaktyki Zdrowotnej 2026. Wychodząc od książek będących źródłem wiedzy oraz  alternatywą dla cyfrowego świata, pokażemy jak Internet i technologia wpływają na nasze zdrowie oraz w jaki sposób zadbać o relacje społeczne i własny dobrostan. Program projektu obejmuje m.in. warsztaty edukacyjne, spotkania autorskie, lekcje biblioteczne czy dyskusje z ekspertami. Interdyscyplinarne działania zachęcą do lektury książek będących narzędziem wspierającym rozwój, poprawiającym koncentrację, wzmacniającym odporność na przeciążenie informacyjne oraz pozwalającym odpocząć. Literatura stanie się punktem wyjścia do rozmowy o zdrowiu, profilaktyce i świadomym stylu życia. Biblioteka będzie miejscem refleksji, regeneracji i budowaniu świadomych, zdrowych nawyków. 

Projekt podzieliliśmy na następujące części:

1. OFFLINE NA ZDROWO

• 15.04.2026 | 18:00 - Spotkanie z Weroniką Ancerowicz, autorką bestsellerowej dylogii „Westwood Academy”, 13+
• 16.06.2026 | 18:00 - Warsztaty edukacyjne z Karolem Bączkowskim znanym w sieci jako Karol Ratownik, 18+
• Cykl 8 zajęć (piatek, sobota, co tydzień) od 25 i 26.09 - Warsztaty edukacyjne z psychologiem klinicznym Anną Mordak i nauczycielką jogi Małgorzatą Kubica, 18+
• 20.10.2026 | 18:00 - Spotkanie z Krzysztofem Piersą, autorem bestsellerowego poradnika "Komputerowy Ćpun", 13+
• 14.11.2026 | 15:00 - Spotkanie z Wandą Matras-Mastalerz "Neurobiologia czytania. Jak czytanie wpływa na pracę mózgu i rozwijanie umiejętności kognitywnych", 18+

​

2. EKRANY W MOJEJ GŁOWIE

• 22.09.2026 | 18:00 - Wykład "Wychowanie przy ekranie", prowadzony przez Edytę Daszkowską z Fundacji Instytut Cyfrowego Obywatelstwa, 18+
• 06.10.2026 | 09:00 - Lekcja biblioteczna "Smartfon - przyjaciel czy wróg?", prowadzona przez Śląskie Centrum Profilaktyki i Psychoterapii, 16+
• 06.10.2026 | 11:00 - Lekcja biblioteczna "Smartfon - przyjaciel czy wróg?", prowadzona przez Śląskie Centrum Profilaktyki i Psychoterapii, 16+
• 20.10.2026 | 10:00 - Lekcja biblioteczna "Gry, telefony i internety - co nam dają, a co zabierają?", prowadzona przez Krzysztofa Piersę, 16+

​

3. ANALOGOWY ŚWIAT ISTNIEJE

• 29.09.2026 |17:30 - Warsztaty edukacyjne z tworzenia opowieści zainspirowanych mangami, prowadzone przez Sandrę Niedzielską, 13+ Uwaga - zmiana terminu! Warsztaty przeniesione na 29 września godz. 17:30.
• 08.10.2026 |17:30 - Warsztaty edukacyjne o literaturze polskiej połączone ze spacerem uważnościowym, prowadzone przez Darię Szmelik.
• 22.10.2026 |17:00 - Warsztaty edukacyjne na temat RPG połączone z sesją stołowej gry fabularnej Dungeons & Dragons, prowadzone przez Mistrza Gry Krzysztofa Martisa,
   

4. WYŁĄCZ, ŻEBY WŁĄCZYĆ

• strefa czytelnicza „Zdrowy Reset”,
• wyzwania czytelnicze „Wyloguj się na 15 minut”,
• punkt informacyjny ITAA - Anonimowi Uzależnieni od Internetu i Technologii,
• emisja filmu “Dopamina” autorstwa fundacji Dajemy Dzieciom Siłę,
• punkt relaksu "Odcienie spokoju".

 

Na wszystkie wydarzenia w części 1, 2 i 3 obowiązuja ZAPISY: informacja@mbpzory.pl, tel. 32 43 43 197, 32 43 44 584, osobiście w Informacji - Recepcji.

 

SZCZEGÓŁÓWY OPIS WYDARZEŃ:

1. Spotkanie z Weroniką Ancerowicz jedną z najpopularniejszych autorek współczesnej literatury młodzieżowej. Spotkanie będzie inspirować do sięgania po książki jako sposób na zrozumienie siebie, emocji i relacji, a jednocześnie stanowić będzie atrakcyjną alternatywę dla spędzania czasu wyłącznie w przestrzeni online. Uczestnicy przekonają się, że literatura młodzieżowa jest angażująca i wspierająca.

2. Warsztaty edukacyjne z Karolem Bączkowskim znanym w sieci jako Karol Ratownik. Podczas wydarzenia pokaże, jak skutecznie reagować w sytuacjach zagrożenia życia oraz jakie proste działania mogą realnie pomóc poszkodowanemu do czasu przyjazdu pogotowia ratunkowego. To praktyczne spotkanie pełne prawdziwych historii, ćwiczeń i wiedzy.

3. Warsztaty edukacyjne z psychologiem klinicznym Anną Mordak i nauczycielką jogi Małgorzatą Kubicą będą cyklem spotkań łączących edukację psychologiczną z praktyką jogi, wspierając uczestników w budowaniu odporności psychicznej, świadomości emocji i równowagi między ciałem a umysłem. Program kończy się podsumowaniem procesu i utrwaleniem narzędzi, które pomogą uczestnikom w codziennym dbaniu o dobrostan psychiczny i fizyczny.

4. Spotkanie z Wandą Matras-Mastalerz "Neurobiologia czytania. Jak czytanie wpływa na pracę mózgu i rozwijanie umiejętności kognitywnych", podczas którego wyjaśni jak regularna lektura zmienia fizyczną strukturę mózgu, buduje nowe połączenia neuronalne oraz rozwija funkcje kognitywne, takie jak koncentracja, empatia i pamięć. Uczestnicy poznają naukowe podstawy wpływu czytania na redukcję stresu.

5. Spotkanie z Krzysztofem Piersą, autorem bestsellerowego poradnika "Komputerowy Ćpun". Autor znany z umiejętności łączenia dynamicznej narracji z historycznymi wątkami i elementami grozy, opowie o kulisach powstawania swoich książek, inspiracjach oraz procesie twórczym. Rozmowa stanie się impulsem do refleksji nad tym, jak wartościowo spędzać wolny czas i jak literatura może stać się atrakcyjną alternatywą dla świata online.

6. Wykład "Wychowanie przy ekranie", prowadzony przez Edytę Daszkowską z Fundacji Instytut Cyfrowego Obywatelstwa. Uczestnicy zrozumieją, jaki wpływ na zdrowie i rozwój ludzi wywiera internet i urządzenia ekranowe, poznają zasady cyfrowej higieny i będą umieli zastosować je w swoim domu, aby wesprzeć siebie i swoje dzieci w odpowiedzialnym korzystaniu z technologii, dowiedzą się, jakie symptomy towarzyszą nadużywaniu urządzeń ekranowych.

7. Lekcja biblioteczna "Gry, telefony i internety - co nam dają, a co zabierają?", prowadzona przez Krzysztofa Piersę, podczas której będzie szukał odpowiedzi na pytania m.in: Czy gry komputerowe uczą? Skąd się bierze agresja graczy? Jak reagować, gdy przyjaciel ciągle siedzi w telefonie? Kto może nas zobaczyć w Internecie? Czy jesteśmy anonimowi i nienamierzalni? Jak radzić sobie z przemocą cyfrową? Jak zmienia się nasze życie, gdy wprowadzimy cyfrowe zasady?

8. Lekcja biblioteczna "Smartfon - przyjaciel czy wróg?", prowadzona przez Śląskie Centrum Profilaktyki i Psychoterapii. Uczestnicy dowiedzą się, jak żyć w świecie nowych technologii, jak świadomie i racjonalnie korzystać ze smartfonów. Podczas zajęć poruszone zostaną zagadnienia związane z coraz częściej występującym uzależnieniem od tego typu urządzeń. Prowadzący odpowiedzą na pytania kiedy można mówić o uzależnieniu i kiedy powinniśmy być już zaniepokojeni? Zwrócą także uwagę na zjawisko zaniedbywania realnych kontaktów na rzecz wirtualnych, poruszą także temat wolności i prywatności w cyberprzestrzeni. Pokażą jak mądrze korzystać z nowych technologii.

9.  Warsztaty edukacyjne z tworzenia opowieści zainspirowanych mangami, prowadzone przez Sandrę Niedzielską. Uczestnicy stworzą prace inspirowane japońskimi komiksami. Spotkanie pozwoli uczestnikom zrelaksować się i doświadczyć kojącego wpływu książki. Prowadząca stworzy przestrzeń do refleksji nad nawykami cyfrowymi i zachęci uczestników do odkrywania nowych, świadomych sposobów spędzania czasu.

10. Warsztaty edukacyjne o literaturze polskiej połączone ze spacerem uważnościowym, prowadzone przez Darię Szmelik. Ich celem jest otwarcie zmysłów oraz doświadczenie natury w sposób wielowymiarowy, poprzez słowo, ruch i obserwację. Podczas spaceru uczestnicy będą zwracać uwagę na dźwięki, zapachy, faktury i szczegóły otoczenia. Wprowadzone zostaną krótkie elementy uważności. Integralną częścią spaceru będą przystanki literackie, w których czytane będą fragmenty książek.

11. Warsztaty edukacyjne na temat RPG połączone z sesją stołowej gry fabularnej Dungeons & Dragons, prowadzone przez Mistrza Gry Krzysztofa Martisa. Uczestnicy dowiedzą się jakim rodzajem gry jest RPG i jak zostać Mistrzem Gry. Będzie to forma rozrywki, która nie potrzebuje technologii i stanie się okazją do spotkania twarzą w twarz z rówieśnikami. Sesja gry Dungeons & Dragons to zaproszenie do wspólnej przygody opartej na strategicznym myśleniu i opowiadaniu historii. 

 

Projekt "Offline w głowie" dofinansowano ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego pochodzących z Funduszu Promocji Kultury - państwowego funduszu celowego", w kwocie 29 750 zł.

 

Realizujemy Cele Zrównoważonego Rozwoju ONZ: