Warsztaty "Jak radzić sobie ze stresem" / 29.05.2024

Bardzo potrzebne dla współczesnego człowieka. Tak można podsumować warsztaty “Jak radzić sobie ze stresem”, które poprowadziła dzisiaj u nas Magdalena Dziedziak-Wawro. Jak się okazało, stres jest potrzebny, ale trzeba sobie z nim umieć radzić i wracać do odpowiedniego poziomu. Uczestnicy warsztatów usłyszeli o działaniu stresu na ciało, jego powodach i wskazówkach jak utrzymać go w ryzach. Polecamy rozchwytywane książki "Opowieści szczęścia: 50 lekcji dobrostanu" i "Alfabet szczęścia z coachingiem w tle i kotem na kolanach". Dziękujemy Pani Magdaleno!

Fot. Marta Foltyn i Paulina Tomecka